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心と身体の不調を
「耳」で解決する
耳ケアセラピー
耳ケアセラピーとは
プロセラピスト養成講座について
ホシナサオリのプロフィール
みなさん、こんにちは。
耳のケアで
全ての人に健康で笑顔溢れる毎日を！
一般社団法人国際耳ケア協会
代表理事のホシナサオリです。
ついやりがちなこととは
日本人の女性は
謙虚さや慎ましさが
美徳とされていることもあり
東洋の女性の中でも
言動が控えめであったり
出る杭は打たれる
ということわざも手伝って
幼少期に目立ったことで
イヤな思いをしたことで
自信をなくしてしまったり
親（特に母親）から
認められない、褒められないまま
成長してしまうと
自己肯定感が育たず
自分自身に自信が持てない
大人になってしまう人も
多くみられます。
自己肯定感が低い人は
自分の存在価値であるとか
自分の存在意義などを
外から求めてしまうため
自覚なく自慢をしたり
人に優劣を付けたりするような
行為をしてしまいます。
自己肯定感が低い人の特徴
・周りから褒められたい
・周りから認めてもらいたい
・すごい人だと思われたい
・私の方が優れている
・すぐに他人と比較する
・物事を素直に受け入れない
・全てマイナス思考から入る
・自分にも他人にも厳しい
・周りから影響されやすい
みなさんはどうでしょうか？
自分の価値は上がらない
自己肯定感が低い人が
やりがちなことで
他人を下げて
自分を上げる
ということがあります。
自分に
都合が悪いことがあった時に
「そういえば○○さんってこうなんですよ」
「あの人って○○なの知ってます？」
「○○さん、実はこう言ってたんですよ」
こんな風に相手の印象を悪くして
自分の保身に走ってしまう…
実はこれ
その時は自分を保身できた！
と思うかもしれませんが
あなたと
その言い訳を聞いた人以外は
自分を守るためなら
他人も裏切る信用できない人
そんな風に思っています。
印象を悪くされた人は
当然、あなたとは距離ができて
離れて行くでしょうし
それだけでなく
周りにいた人たちとも
徐々に距離が離れて行きます。
このようなことを
繰り返していると
本当に自分を信じて
仲良くしてくれる人が
どんどん離れてしまって
仲間や友達が
積み上がらないまま
いつも新しい人たちと
新しい関係を作ることを
していかなくてはなりません。
例えば、どんなに社会的に
素晴らしい活動をしていたとしても
素直にその素晴らしさを
認めてもらえなかったり
心根はいい人なのかも
しれないけれど
表面的なものだけで判断され
誤解されやすかったり
何かと
もったいない
のです。
結構、辛口に
あれこれ書いていますが
実はこれ…
昔の私がそうだったんです！
以前の私は
自分の自己肯定感を満たそうと
他人から奪うことしか
考えていない人間でした。
これは現在、講座の中でも
生徒さんによく話すことですが
以前の私は
いつも自分のことしか考えておらず
他人や周りへの配慮が足りず
配慮範囲が極狭で
心が狭く思慮深い
本当にやっかいな
人間だったんです。
いつも人間関係で悩んだり
トラブルも多いことに
自分自身を持て余すほどでした。
私が大きく変わるきっかけは
忘れもしない
とある出来事でした。
他人の中にある
自己肯定感が低い人は
地位や名誉がある人に対して
特に影響されやすいのですが
私も多分に漏れず
そういうタイプでした笑。
「社長」と聞くと
素晴らしい人なんだなぁ～とか
新聞に取り上げられたと聞くと
スゴい人なんだなぁ～と
本当に短絡的で
浅い人間だったんです。
自己肯定感が低い人は
常に自分のことが優先で
自分がいかに大変なのか
世界の中心は自分基準であるため
視野が狭いのも特徴です。
基本、自分は大好き。
自分を認めてくれる人は仲間。
自分を悪く言う人は敵。
判断基準はこんな感じで
書いていても呆れるくらい
全てが短絡的でした。
ある時
私はとても尊敬している方と
自分の保身のために取った
言動がきっかけで
離れてしまうことがあったんです。
これまでも
数々の信じられないくらい
波瀾万丈な出来事がありましたが
その中でも最も
ツラかった出来事でした。
そしてこの出来事が
これまでの私の生き方を見直し
自分と徹底的に向き合わせてくれました。
自分とほとんど
関わりのない人達から
悪く言われたり
信じて相談した人が
そのまま本人にそれを伝え
「相談されて迷惑だった」と聞かされ
若干、人間不信にもなりました。
ですが、自分と向き合って
思ったことは
「誰かが悪い」
のではなく
「自分がしたことの結果を
見せられている」
だけなんだと言うことに
気付いたのです。
だとするならば
自分の行動や心掛け次第で
周りの出来事や
起きる事象は変わるのかもしれない
と、いうことに
気付いたんですね。
そこから気を付けたことは
自分を大切にしてくれる仲間を
信じて大切にしよう
でした。
元々、短絡的だった私は
表面的に目に見えていることしか
考えが及ばない所がありました。
以前の私は
私のことを悪く言っている人達と
自分の親しい人が一緒にいると
実は一緒になって
私のことを
悪く言っているのではないか
そんな風に考えて
疑心暗鬼や猜疑心で
いっぱいでしたが
生き方を改めてからは
「その人の自由だから気にしない」
という風に気持ちを
切り替えるようになりました。
そのようなことを
少しずつ繰り返して行くうちに
生きることが
とても楽になったのです。
昔のような
すごくイヤな出来事も
起こることはないし
すごくイヤな人にも
出会わなくなりました。
苦手な人には出会います笑。
でも、苦手な人って
実はかつての自分であったり
未だ自分が持ち合わせている
自分自身のウィークポイントを
映し出す人だったりするのです。
私は自分の生き方を改めてから
苦手な人からこそ
成長させてもらえているんですよ。
応援できる人になろう
自己肯定感の低い人は
人を下げることによって
自分の価値を見出すので
なかなか素直に
人の素晴らしさを
認めることができません。
なんせ自分が一番なんもんで^^;
自己肯定感の低い人って
自分の中で勝手に
この人は私より上
この人は私より下
みたいなマウンティングを
してしまうんですね。
認めることができるのは
自分よりも上だと思っている人。
自分より下だと思っている人のことは
ありとあらゆる難クセを付けて
意地でも認めません笑。
ですが
人を褒めても認めても
自分の価値には全く影響はありません。
それどころか
器の大きさや素直さなど
人柄を評価してもらえたりします。
ですが、人をけなして落とすと
その場では周りの人は
気を遣ってあなたを立てて
くれるかもしれませんが
いつも人のことを悪く言う人だな
なんて心が狭量なんだろうと
逆に自分の価値を
下げてしまうんですね。
また、当協会の
プロセラピストのみなさんには
私たちは
ライバルではなく仲間！
いつも仲間の活動を応援し合い
自分も応援される人になりましょうと
伝えています。
私自身、協会の代表理事という
立場ではありますが
上下の関係ではなく
生徒さんたちとは
いつも横並びの関係で
ビジネスも人間性も
共に成長していく
仲間だと思っています。
そして私自身は
人には上も下もなく
上に見える人は
その分野に長けている人なだけで
人をしてはみな平等であると
win-winな関係性を心掛けています。
そうすると
自分が優れているだとか
劣っているなんて気持ちには
ならないんですよね。
もっと若い時に
このことに気付いていたら…
とは思うのですが
きっと私の中でその用意ができたのが
あのタイミングだったんだと思います。
自己肯定感が高い人は
ずいぶんと面倒くさく
生きるのが大変と
感じるかもしれませんね。
私も死ぬ前に
気付けて良かったです笑。
耳ケアとオイルがサポートします
中医学では
耳を管理している臓器は
「腎」なんですが
腎が持つ志は
恐れという感情です。
自己肯定感が低い人は
人の目や評価を気にするので
いつも恐れの感情を持ち合わせています。
また、耳ケアで使用している
漢方チャクラオイル七輪の中に
精神力を強くし
自信や自己肯定感を
サポートしてくれる
臍輪本草精油があります。
※旧タイプのパッケージになります。
※2022年から新パッケージに変わります。
精神力は
第3チャクラに関係しています。
身体の場所でいうと
ちょうど胃のあたり。
胃腸の弱い人って
自信がなさげに見えるでしょう？
逆に胃腸が強すぎると
図々しくなってしまったりも
するんですよ。
耳ケアは
ただ「気持ちいい」だけでは
ないんです。
自分らしく生きるための
腎を養いながら
同時に
メンタルサポートも可能なんです。
良かったらお試しくださいね。
一般社団法人国際耳ケア協会は
耳のケアを通じて
すべての方に健康と癒しをお約束します。
耳ケアサロン みみっくす
〒080-2469
帯広市西19条南4丁目2-12
新緑通り沿い 大谷高校そば
☎：090-2819-4133
営業時間：10:00～17:00
※夜間・休日の営業はHPからご確認下さい。
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Happiness Everyday♡
