耳ケアセラピーとは
プロセラピスト養成講座について
ホシナサオリのプロフィール
みなさん、こんにちは。
耳のケアで
全ての人に健康で笑顔溢れる毎日を!
一般社団法人国際耳ケア協会
ホシナサオリです。
増えたことによる弊害
新型コロナウイルスでの
外出自粛などやテレワークなどの影響で
おうち時間が増えた人も
多いのではないかと思います。
3,900人を対象とした民間の調査では
7割以上の人がおうち時間が
増加したと回答しています。
おうち時間が増えたことでの
弊害の1つが
コロナ太り
![](https://mimi-care.com/wp-content/uploads/2021/01/330855_s-300x200.jpg)
みなさんはどうですか?
コロナ太りでなくても
ついつい食べ過ぎてしまう・・・
そんな方も多いのではないでしょうか。
ダメだと分かっているのに
・つい食べてしまう
・やめられない
・止まらない
なぜそのようなことが起こるのか
またどうすれば改善できるのかを
ご紹介したいと思います。
それは〇〇〇〇!
そもそも
人はなぜ太るのか
その答えは簡潔で
食べ過ぎるから
![](https://mimi-care.com/wp-content/uploads/2021/05/2460222-300x225.jpg)
では痩せるためには
どうしたら良いのかというと
・摂取カロリーを控える
・摂取したカロリーを消費する
他にもたくさんの方法がありますが
シンプルにするとこの2つが
代表的なものになると思います。
この2つの中でも
食べ過ぎないが
一番手がかからない方法です。
とってもシンプルで簡潔!
でも・・・できない。
そう
分かっているのにできない
ことが原因なんですね。
そこには
ストレスが
大きく関係しているんです。
〇〇倍のパワーがある?!
人はストレスを受けると
ストレスが重くのしかかります。
ストレスが重ければ重いほど
身体は支えきれなくなりますよね。
![](https://mimi-care.com/wp-content/uploads/2021/05/2475484-300x225.jpg)
そのままだったら
押しつぶされてしまう・・・
だったらストレスに耐えられるように
身体を大きく(太る)するしかないんですね。
ストレスは交感神経を刺激します。
刺激すること自体は
悪いことではありません。
私たちの自律神経は
交感神経と副交感神経が
それぞれに上がったり下がったり
バランスを取りながら
調節をしてくれています。
![](https://mimi-care.com/wp-content/uploads/2021/05/1812096-300x225.jpg)
ですがストレスが重く
過剰にのしかかってしまった場合
交感神経ばかりが優位になるため
私たちの身体は
無意識に自律神経のバランスを取ろうと
勝手に副交感神経が働くようになっています。
実はストレス状態の
交感神経が優位な状態は
食欲が抑えられた状態なんです。
ですがそのバランスを取ろうと
無意識に副交感神経が
「お腹を満たせ」という
指令を送ってくるのです。
私たちの無意識って
実は恐ろしいパワーを持っています。
無意識って意識の
2万倍以上のパワーなんです。
なので・・・
自制がききにくいんですね。
ではどんなことで
解決できるのでしょうか。
みなさんには
どんなストレス解消法がありますか?
ちなみに私のストレス解消法は
サウナです♪
![](https://mimi-care.com/wp-content/uploads/2021/05/3098876_s-300x200.jpg)
私はどちらかと言うと
ストレス状態を解消しに
サウナに行くよりも
ストレス満載の中で
頑張った自分を労る
ご褒美的な感覚で行くことが多いです。
(いわゆる報酬系です)
ストレスを解消する方法として
・ウォーキングや散歩などの軽い運動
・好きな音楽を聴く
・好きなアイドルやアーティストを見る
・親しい人とのおしゃべり
・お腹を満たす
などが挙げられます。
これらは全て
交感神経と副交感神経の
バランスを調整するのに役立つ行為です。
私たちは
自律神経のバランスの乱れが
整うことにより
食欲もコントロール
できてしまう!
ということが可能なのです。
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自律神経を調整する方法は
さまざまありますが
なかなか自分では難しいという方は
耳ケアセラピー
という手もあります!
![](https://mimi-care.com/wp-content/uploads/2020/11/mimi-300x200.jpg)
耳ケアセラピーは
インド薬草や漢方生薬配合の
特別なオイルを使い
ココロとカラダの不調の元に
働きかけながら
自律神経のバランスを整えて行きます。
直接、脳神経に働きかける
オリジナルの手法で
心身のバランスを整えながら
健康へと導きます。
体験して下さった
お客さまからの第一声は
とにかく気持ちいい!
また9割の方が
施術中におやすみになられます。
ストレス状態の交感神経が和らぎ
副交感神経が優位になると
眠たくなっちゃうんです。
つい食べてしまう
ストレス食べしてしまう人にも
耳ケアをお試し頂けたらと思います。
自宅で手軽でかんたんに
耳ケアができる方法をお伝えします。
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ご家族の健康管理ができますよ!
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北海道帯広市西17条南4丁目8-6
モクステージ17条店内
090-2819-4133
10:00~17:00
日曜日 定休
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