耳ケアセラピーとは
プロセラピスト養成講座について
ホシナサオリのプロフィール
みなさん、こんにちは。
耳のケアで
全ての人に健康で笑顔溢れる毎日を!
一般社団法人国際耳ケア協会
ホシナサオリです。
寒暖差疲労
季節の変わり目に
いつも体調が悪くなる
また、気持ちが落ち込んだり
気分がパッとしないことが多い
そんなことはありませんか?
季節の変わり目に注意が必要なのが
「寒暖差疲労」というもの。
寒暖差疲労とは
気温差が大きいと起こるもので
体温を調節する
自律神経が過剰に働いてしまって
結果、倦怠感や肩こり
頭痛に気分の落ち込みなどの
症状が出てしまうというもの。
リンナイが
全国の2,350人を対象に行った
最新の調査では
寒暖差疲労のような症状で
体調を崩したことが「ある」と答えた人が
およそ7割!
現在、コロナ禍で
部屋の換気のたびに
室内に寒暖差が生じることや
長い自粛生活による
運動不足やストレスで
自律神経が
正常に働きにくくなっていることも
寒暖差疲労に影響してくるといいます。
また、夏の暑さや冬の寒さが苦手
気温の変化に弱い人は
寒暖差疲労になりやすい傾向があるそう!
※FNNプライムオンラインより
番組の中では
耳たぶストレッチというものが
紹介されていました。
耳たぶを水平に引っ張り
5秒で離すというものでしたが
実はこの方法
やり方に注意が必要なんです。
耳には重力や体の方向を感知する
耳石器という器官があります。
この中には、耳石と呼ばれる
石のようなものがあり
耳を強く引っ張ったりすると
それが剥がれて、三半規管に入り込み
めまいを発症してしまうのです。
自律神経を手軽に整えるなら
「はさ耳こすり」を
おすすめします!
とっても簡単なので
ぜひお試しくださいね!
自己ケアでは難しい場合は
耳ケアセラピーもお試しください♪
一般社団法人国際耳ケア協会は
耳のケアを通じて
すべての方に健康と癒しをお約束します。
耳ケアサロン みみっくす
〒080-0027
北海道帯広市西17条南4丁目8-6
モクステージ17条店内
☎:090-2819-4133
営:10:00~17:00
休:日曜定休
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