耳ケアセラピーとは
プロセラピスト養成講座について
ホシナサオリのプロフィール
みなさん、こんにちは。
耳のケアで
全ての人に健康で笑顔溢れる毎日を！
一般社団法人国際耳ケア協会
ホシナサオリです。
過ごせていますか？
新型コロナウイルスの影響で
自粛生活を強いられてから
一年が過ぎました。
マスクをすることが
当たり前になり
やりたいこともできない
どこにも出かけられない
会いたい人にも会えない
そんな我慢の日々を
過ごされている方も
多いのではないでしょうか。
季節は5月
今年は5月5日に
立夏を迎え
暦の上では夏
この季節は
5月病が出やすい時期
五月病は主に
ストレスが原因で
起こると言われています。
実に約4人に1人が
五月病を経験しています。
進学や就職、転居など
新しい環境に変わるなどして
新年度は特に
ストレスが溜まりやすい時期。
中医学では
ストレスは｢肝｣と
深く関係しています。
私たちが普段
怒りを覚えても
気持ちを抑えることができるのは
実は肝臓のお陰なんですね。
ですが
ストレスがかかり過ぎると
肝の働きが低下してしまいます。
肝は自律神経の
コントロールもしているので
自律神経の乱れは
心と身体に影響を与えます。
実は｢五月病」というのは
病名ではありません。
医学的には五月病という
病名は存在しないんですね。
ここでは五月病に見られる
主な症状を挙げてみました。
あなたは大丈夫？
＜五月病の主な症状＞
■こころ
・悲しみ、憂うつ感
・不安感やイライラ感、緊張感
・無力感、倦怠感、気だるさ、やる気が出ない
■からだ
・食欲不振、体重減少、嘔吐、胃痛、吐き気
・寝つきが悪い、朝早く目が覚める、不眠
・動悸、めまい、血圧上昇、手や足の裏に汗をかく
・頭痛やひどい肩こり
■せいかつ
・消極的になる、周囲との交流をさける、引きこもり
・飲酒、喫煙量が増える
・身だしなみがだらしなくなる、落ち着きがない
ではどのような人が
五月病になりやすいのでしょうか
こんな人は要注意！
＜五月病になりやすいタイプ＞
・義務感が強い
・仕事熱心
・完璧主義
・几帳面
・凝り性
・自分より他人を優先する
責任感が強く、真面目な人ほど
五月病になりやすい傾向があります。
今、再び緊急事態宣言などが出て
不要不急の外出などを控えるよう
政府の方針でも出されていますが
自分の健康管理は
不要不急ではありません！
むしろ最優先に
するべきことです。
なかなか病院にも行けず
何となくな不調を
そのままにしていませんか？
中医学では
この何となくな不調を
｢未病｣と言います。
未病とは
健康と病気の間のことです。
中医学で病気の状態を
例えて言うと
(病気の)芽が出て成長し
花が咲いた状態を指します。
病気の花が咲くまでには
色んなサインが出ていたはずですが
そのままにしていたせいで
病気という状態になってしまったんですね。
病気になるまでには
ある程度の時間も経過しています。
所々にあったサインに気付き
対処していたら
病気の花は咲かずに済んだかも･･･
このサインが
何となくな不調なんです！
みなさんが日々の楽しさや
幸せを実感できるのは
健康あってのこと
そんなサインがあったら
早めに対処してあげて下さいね！
耳ケアセラピーが有効です！
自律神経の乱れの調整には
さまざまな方法がありますが
耳ケアセラピーも
その方法の一つです。
耳ケアセラピーは
インド薬草や漢方生薬配合の
不調の状態に合わせたオイルで
全身の縮図といわれる耳を
やさしいタッチでもみほぐします。
脳神経や自律神経に働きかける手法で
乱れたバランスを取り戻す
サポートをします。
オイルの感触や
やさしいタッチが
オキシトシンという
幸せホルモンを分泌させ
心に安心感と平穏を与えます。
なかなかゆっくりできない方や
ぐっすりと眠れない方にも
おすすめなので
ぜひ一度、体験して頂きたいです。
自分でケアできるといいですよね！
自分へのセルフケアや
家族の体調管理ができるようになると
いいと思いませんか？
自宅で簡単に耳ケアが
できるようになる講座を開催しています。
自宅で手軽でかんたんに
耳ケアができる方法をお伝えします。
コロナ禍の中でご自分や
ご家族の健康管理ができますよ！
5月22日（土）10：00－13：00
帯広 salon齋藤亭
3時間 10,000円（税込 11,000円）
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ぜひ、ご活用ください。
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090－2819－4133
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